5 consejos para tu vida BIENESTAR

Encuentra la serenidad interior.
Para la mayoría de las personas, tener el control sobre el desorden o caos, aporta una mayor sensación de calma y disminución de la frustración.

Rodéate de Progreso.
Cuando se completan los pasos de una lista, tu instinto podría ser botar la lista, después de todo, el objetivo se ha alcanzado. Sin embargo, algunos profesionales adoptan un enfoque diferente; saborean su progreso. Algunos van tan lejos como rodearse de el.

Vacía tu bandeja de entrada en 30 segundos.
¿Tu bandeja de entrada está llena de miles y miles de correos no leídos? Antes de renunciar a la esperanza, hay una manera instantánea para limpiar tu bandeja de entrada, de correo antiguo, en menos de 30 segundos. Si no los leíste hace un par de semanas, ya no son relevantes y si lo son, te volverán a escribir.

Construye confianza en ti misma a cada instante.
Este consejo evitara que te sientas abrumada o frustrada en cualquier situación que se presente.

Reduce tu basura a casi cero.
Sigue el experimento No Impact Man para reducir tu basura tan cerca como sea posible a cero.


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