Controla tus Carbohidratos NUTRICIÓN

¿Tratas de reducir la grasa del estómago? Prestar atención a la ingesta de carbohidratos y evitar los edulcorantes artificiales. Alimentos azucarados y otros carbohidratos refinados, elevan el azúcar en la sangre y ayudan a instalarse libras de más en tu abdomen. Elije granos enteros, frijoles, y vegetales en su lugar.


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