Jugo de Granada BIENESTAR / NUTRICIÓN

Granada

Como las semillas de la granada son ricas en fibra y bajas en calorías, la convierten en una buena opción para aquellas personas que buscan alimentos para perder peso. También ayuda a aquellas personas que lo que buscan es mantener un peso saludable. Claro está, que en ambos casos ayuda al no agregar azúcar.

También posee otros beneficios como:

Es nutritiva
Combate el cáncer
Ayuda a la salud cardiovascular
Ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre
Aumenta la cantidad de espermatozoides
Contrarresta el malestar estomacal
Estimula el sistema inmune
Ayuda al cuidado de la piel

¿Cómo consumir el jugo?

Se dice que muchos de los antioxidantes de la granada se encuentran en su cáscara, por lo que se recomienda, partirla y exprimirla al igual que una naranja, para obtener su jugo, de esta forma, al oprimir la cáscara, se liberan estos antioxidantes.

Para obtener sus beneficios, se debe consumir una taza de jugo de granada al día y de preferencia sin colarlo.


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Código de seguridad * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

« « Post anterior: | Post siguiente: » »