Etiqueta: cerebro


5 Alternativas populares para fumadores SALUD

¿Tratando de encontrar un método alternativo para dejar de fumar? Éstos son los cinco más comunes. Dejar de fumar puede ser difícil y la mayoría de las personas que tratan de dejar de fumar tienden a fallar. Aunque no hay evidencia científica concluyente que los métodos alternativos para dejar de fumar son eficaces, existen muchas personas que han tenido éxito con el uso de alguno...

Leer Más...


Cerezas Verdaderamente Nutritivas NUTRICIÓN

Las cerezas son un alimento verdaderamente nutritivo Ayuda a promover la relajación y el sueño Útiles para prevenir la gota Ricas en antioxidantes para ayudar a combatir la inflamación Contienen antocianinas que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre Las cerezas oscuras contienen alcohol perílico que puede prevenir ciertos tipos de cáncer Útiles para las personas con artritis Pueden estimular la función...

Leer Más...


Neurobics para tu mente BIENESTAR

Consigue estimular tu cerebro con energía. Investigadores estadounidenses acuñaron el término ‘neurobics’ para las tareas que activan vías bioquímicas específicas del cerebro y que atraen nuevas vías que pueden ayudar a fortalecer o preservar los circuitos cerebrales. Cepillar tus dientes con la mano “no dominante”, tomar una nueva ruta al trabajo o elegir la ropa basada en el sentido del tacto en lugar de la...

Leer Más...


No te saltes el desayuno NUTRICIÓN

Los estudios demuestran que el consumo de un desayuno adecuado es una de las cosas más positivas que puedes hacer si estás tratando de perder peso. Las personas que no desayunan tienden a aumentar de peso. Un desayuno equilibrado que incluya fruta fresca o zumo de fruta, un cereal alto en fibra, leche baja en grasa o yogur, tostadas de pan integral y un huevo...

Leer Más...


Beneficios para la Salud de Gran Alcance del Jugo de Granadina SALUD

Beneficios para la Salud de Gran Alcance del Jugo de Granadina – Combate el cáncer de mama – Reduce el colesterol – Previene el cáncer de pulmón – Previene la osteoartritis – Previene el Alzheimer – Retarda el cáncer de próstata – Protege el cerebro neonatal – Reduce la presión arterial – Da protección dental – Protege las arterias – Mantiene los niveles de PSA...

Leer Más...


Beneficios para la Salud del Plátano NUTRICIÓN / SALUD

Beneficios para la Salud del Plátano Da aumento instantáneo de energía Ayuda a mantener la presión arterial bajo control Ayuda a bajar el colesterol Apoya la salud renal El plátano mejora la función nerviosa Y aumenta el poder del cerebro Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular


¿Por qué tu hijo necesita dormir? FAMILIA Y RELACIONES / SALUD

No es sólo para evitar el mal humor. Los pequeños cuerpos necesitan dormir para crecer y mantenerse sanos. Sus músculos, incluyendo el corazón, se reparan durante el sueño. El sueño también controla las señales que le indican a tu hijo si tiene hambre o esta lleno, lo que ayuda a mantener un buen peso. El sueño potencia el cerebro Mientras tu hijo está en la...

Leer Más...


¡Piérdele Miedo Al Yoga! FITNESS & BELLEZA

Durante la práctica del Yoga, la conexión entre cuerpo y mente debe estar siempre presente. Este es un reto incluso para los yoguis con experiencia. La preparación requiere de total compromiso para lograr esta pausa en la vida. Tiempo y silencio son claves para iniciar y concluir. En tu mente no deben haber ‘pensamientos’, simplemente conciencia plena en el presente y total concentración en lo...

Leer Más...


7 extraños consejos de salud, pero ciertos SALUD

Los descubrimientos científicos pueden revelar algunos aspectos sorprendentes para la salud. Aquí hay siete extraños consejos de salud, pero ciertos. 1. Llamar a mamá para combatir el estrés Mamá podría no ser la primera persona en quien pensar si se desea disminuir la ansiedad y/o el estrés. Pero mientras que ella puede ser irritante de vez en cuando, también podría ser la mejor persona para...

Leer Más...


Moverte ayuda a tu cerebro BIENESTAR / SALUD

El funcionamiento de nuestro cerebro se va deteriorando mientras pasa el tiempo y se ha demostrado que tiende a encogerse. Esto lo han asociado con pérdida de la memoria y capacidad cerebral. Según expertos las actividades sociales, mentales y físicas tienen un rol para prevenir esta situación. Así que a fortalecer tu cerebro moviéndote. Un estudio revela que hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a...

Leer Más...



Page 1 of 212