Etiqueta: comida


5 consejos para una vida más sana y más feliz BIENESTAR / NUTRICIÓN / SALUD

No es ningún secreto – las cosas más simples a menudo son las mejores 1 Come ‘primitivamente’. El sentido común dicta que la mejor dieta es aquella basada en alimentos que hemos estado comiendo por más tiempo, en términos de nuestra existencia en este planeta. Estos son los alimentos con los que hemos evolucionado para comerlos y que mejor se adaptan. Los estudios demuestran que...

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5 refrigerios para estabilizar el azúcar en la sangre NUTRICIÓN

Los hábitos alimenticios incongruentes o no comer durante varias horas entre las comidas, pueden hacer que sea más difícil estabilizar la glucosa en la sangre. Varias horas entre comidas pueden conducir al aumento del apetito, haciendo que se consuman refrigerios inadecuados o consumiendo en exceso en la siguiente comida. Por lo tanto, los refrigerios entre comidas pueden ser una parte esencial en el control diario...

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Tú eres lo que comes BIENESTAR / SALUD

Cada 28 días la piel se renueva. El hígado tarda 5 meses y 10 años los huesos. Tu cuerpo crea nuevas células de los alimentos que consumes. Tienes opción de decidir de lo que estás hecha!


La mejor comida para tus ojos SALUD

La mejor comida para tus ojos – Coles de Bruselas – Pimientos o Pimentones – Berzas – Albaricoques – Brócoli – Espinacas – Zanahorias – Col rizada


4 Maneras de Detectar la Miel Artificial NUTRICIÓN

4 Maneras de Detectar la Miel Artificial La prueba del pulgar Pon una gota de miel en el dedo pulgar. Si se extiende alrededor de inmediato, no es pura. Si se mantiene intacta, es pura. La prueba del agua Llena un vaso de agua y añade una cuchara de “miel” en el agua. La miel pura se aglomerará y se ubicará en la parte inferior...

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Galletas de Jengibre NUTRICIÓN

Estas galletas de jengibre son libres de nueces y bajas en grasa. Ingredientes para 40 galletas: 2 ¼ tazas (550 ml) de harina 1½ cucharadita (7 ml) de canela en polvo 1½ cucharadita (7 ml) de jengibre molido 1 cucharadita (5 ml) de bicarbonato de sodio ½ cucharadita (2 ml) de sal marina ¼ cucharadita (1 ml) de clavo molido ¾ de taza (175 ml)...

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Remedios caseros para la anemia NUTRICIÓN / SALUD

Algunos de los síntomas más alarmantes de la anemia, como inflamación de la lengua, malestar general y zumbido en los oídos, pueden ser tratados con remedios caseros y ahorrar una visita al médico. Remedios caseros en la alacena Melaza. Considera cubrir los waffles o panqueques con un poco de melaza. La melaza ha sido conocida como una fuente inagotable de nutrición. Contiene 3,5 mg de...

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6 alimentos que ayudan a combatir el Cáncer NUTRICIÓN

Todos los estudios sobre el cáncer y la nutrición, expresan que el consumo de alimentos de origen vegetal, ayudan a combatir los diversos tipos de cáncer, por sus fitonutrientes y otros compuestos especiales. Trata comer de cinco a nueve porciones diarias de todo tipo de frutas y verduras, especialmente estos seis superestrellas. Brócoli Todas las verduras crucíferas (coliflor, repollo, col rizada) contienen propiedades que combaten...

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10 beneficios para la salud de las manzanas NUTRICIÓN / SALUD

Hace unos días te trajimos 3 creativas maneras de utilizar manzanas, hoy te mencionamos 10 de sus beneficios y una receta de torta de manzana. Beneficios de consumir manzanas Mantiene los dientes más blancos y saludables Evite el Alzheimer Proteger contra el Parkinson Combate todo tipo de cáncer Disminuye el riesgo de diabetes Reduce el colesterol Promueve un corazón más sano Previene los cálculos biliares...

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