Etiqueta: cuerpo


Dolor de cuello y hombro SALUD

EL dolor de cuello y hombro se puede clasificar de muchas maneras diferentes. Algunas personas experimentan sólo el dolor de cuello o solamente el dolor de hombro, mientras que otras experimentan dolor en ambas áreas. ¿Qué causa el dolor de cuello? Las causas de dolor de cuello incluyen: Anomalías en el hueso o las articulaciones Trauma Mala postura Enfermedades degenerativas Tumores Distensión muscular ¿Qué causa...

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Beneficios del Cilantro o Culantro SALUD

Anti-ansiedad Ayuda a la digestión Ayuda a la salud ocular Analgésico natural Baja el azúcar en la sangre Protege contra el cáncer Amigo de los diabéticos Ayuda con el Alzheimer Ayuda con el sueño Ayuda a la pérdida de peso Anti-espasmódico Ayuda con el estrés Ayuda a la salud de los huesos Es anti-bacterial Es anti-inflamatorio


Yoga – 5 Consejos para principiantes FITNESS & BELLEZA

Yoga – 5 Consejos para principiantes No te preocupes por la perfección Junto con tu alfombra de yoga y tu toalla, lleva tu sentido del humor a clase. Los practicantes que se preocupan mucho por hacer todo “perfectamente”, tienen menos probabilidades de volver. No lo fuerces No presiones tu camino. Adapta tus movimientos para dar cabida a tu nivel de fuerza y ​​resistencia. Evitar lesiones...

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Beneficios para la Salud del Ajo BIENESTAR / SALUD

Por su rico contenido en vitaminas y minerales, la planta tiene grandes propiedades médicas. El ajo puede ser consumido en forma cruda o cocida. El ajo es considerado un alimento útil gracias a su efecto antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y a controlar los niveles de triglicéridos y colesterol en el cuerpo. El alto contenido de vitaminas B, C, calcio, zinc, cobre y...

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Unos Consejos Saludables BIENESTAR / SALUD

Unos Consejos Saludables – Tómate un tiempo para ti misma – Toma descansos para reenfocar – Toma tiempo para comer – Se puntual – Disfruta del aire libre – Desconéctate del trabajo – Duerme 7-8 horas al día – Toma una siesta diaria de 10 minutos – Se realista con tu lista de cosas por hacer – Come alimentos orgánicos siempre que sea posible –...

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5 Beneficios para la Salud de Caminar en la Playa FITNESS & BELLEZA

5 Beneficios para la Salud de Caminar en la Playa Reflexología Caminar sobre la arena estimula los puntos de presión en las plantas de los pies. Planta La absorción de electrones libres a través de las plantas de los pies tiene un efecto antioxidante fuerte y puede reducir la inflamación del cuerpo. Relajación El magnesio de mar, rico en el aire, puede ayudar con la...

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Beneficios para la salud de la Menta BIENESTAR / SALUD

Beneficios para la salud de la Menta Calmante del tracto digestivo Elimina toxinas del cuerpo Reduce el crecimiento de bacterias y hongos Ayuda a curar el asma Ayuda al blanqueamiento dental y combatir el mal aliento Cura picaduras de insectos y mordeduras Previene el Cáncer de colon, piel y pulmón Aliviar dolores Es un limpiador de la sangre


Un Ejercicio para Tonificar las Piernas y los Glúteos FITNESS & BELLEZA

El Patinador Haz de cuenta que tienes unos patines puestos y vas a darle vueltas a una pista, solo que esta vez simulas el movimiento de patinaje para obtener sus beneficios. Párate con los pies al ancho de hombros y las rodillas ligeramente dobladas. Articula la cintura mientras levantas el pie izquierdo. Empuja el pie derecho y lleva hacia el izquierdo, aterrizando en el pie...

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Beneficios para la salud del té de menta BIENESTAR / SALUD

Beneficios para la salud del té de menta Quita el mareo y las náuseas Mejora el sistema digestivo Se usa para tratar el síndrome del intestino Se usa para tratar la piel grasosa Cura irritaciones de la piel Sana el acné Ayuda al crecimiento del cabello


No renuncies a ejercitarte FITNESS & BELLEZA

Incluso si realmente lo deseas. Todos tenemos esos días en que hacer o salir a hacer ejercicio se siente más difícil que el ejercicio en sí. Tienes un resfriado Correr en la cinta con una nariz que moquea no es ideal, pero, es posible una buena sesión de entrenamiento puede ayudar a deshacerte de tu resfriado. Hacer ejercicio cuando se tiene un resfriado en realidad...

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