Etiqueta: diabetes


Toma jugo de arándano BIENESTAR

Los arándanos contienen una sustancia que parece evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario y se ha demostrado que ayuda a prevenir las infecciones urinarias. Debido a que el jugo de arándano tiene un alto contenido de azúcar, toma el jugo sin azúcar adicional o toma cápsulas de extracto de arándano en polvo.


Jugo de Granada BIENESTAR / NUTRICIÓN

Granada Como las semillas de la granada son ricas en fibra y bajas en calorías, la convierten en una buena opción para aquellas personas que buscan alimentos para perder peso. También ayuda a aquellas personas que lo que buscan es mantener un peso saludable. Claro está, que en ambos casos ayuda al no agregar azúcar. También posee otros beneficios como: Es nutritiva Combate el cáncer...

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10 Beneficios del Aguacate NUTRICIÓN

10 Beneficios para la salud del aguacate Puede reducir los factores de riesgo en enfermedades del corazón Contribuye con un 8% de la fibra diaria Ayuda en la estabilización del azúcar en la sangre Fuente natural de grasas saludables Gran fuente de potasio Ayuda a mantener un corazón sano Aumenta el brillo en la piel Agente anti-inflamatorio Lucha contra el envejecimiento


5 refrigerios para estabilizar el azúcar en la sangre NUTRICIÓN

Los hábitos alimenticios incongruentes o no comer durante varias horas entre las comidas, pueden hacer que sea más difícil estabilizar la glucosa en la sangre. Varias horas entre comidas pueden conducir al aumento del apetito, haciendo que se consuman refrigerios inadecuados o consumiendo en exceso en la siguiente comida. Por lo tanto, los refrigerios entre comidas pueden ser una parte esencial en el control diario...

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No siempre el café es malo SALUD

Alrededor del café se han dicho muchas cosas y mientras que a algunos puede afectarles negativamente, para otros puede ser muy positivo. Si tu doctor no te ha recomendado dejar de tomar café, puedes aprovechar estos beneficios. Cáncer de próstata Los tomadores de café tienen 60% menos riesgo de generar un cáncer de próstata mortal, que los que se abstienen. (Fuente: Journal of the National...

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Menos y más para una vida saludable BIENESTAR

Sino tenemos buenos hábitos de vida, es posible comenzar a tenerlos haciendo algunas cosas menos y otras mas. Menos gaseosas, más agua Menos alcohol, más te Menos azúcar, más frutas Menos carne, más vegetales Menos carro, más caminar Menos preocupaciones, más dormir Menos mal genio, más risas Menos palabras, más acción


Reduce el azúcar en la sangre SALUD

Los adultos con diabetes tienen dos a cuatro veces más probabilidades de generar enfermedades del corazón o un derrame cerebral, que los adultos sin diabetes. También hay evidencia que sugiere que la azúcar en la sangre o glucosa sanguínea alta, pueden contribuir a las enfermedades del corazón en comparación con personas que no tienen diabetes. Controla tu nivel de glucosa en la sangre en ayunas,...

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16 Beneficios Saludables del Brócoli BIENESTAR / SALUD

16 Beneficios Saludables del Brócoli Ayuda a prevenir la osteoporosis Reduce el colesterol Regula la presión arterial Ayuda a prevenir el cáncer Potente antioxidante Aumenta la salud ocular Ayuda a perder peso Lucha contra defectos de nacimiento Alcaliniza el cuerpo Previene resfríos Alto en fibra Desintoxica Combate la diabetes Disminuye los niveles de azúcar en la sangre Ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame...

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Beneficios para la salud del té verde BIENESTAR / SALUD

Beneficios para la salud del té verde Ayuda a la salud oral Ayuda a la salud de los huesos Ayuda a la pérdida de peso Ayuda a la salud del corazón Es Anti-envejecimiento Regula la presión sanguínea Combate la diabetes Combate el colesterol Ayuda al sistema inmune Combate el asma Ayuda con las infecciones de oído Combate enfermedades hepáticas Combate la gripe y el resfriado



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