Etiqueta: memoria


Aumenta el bienestar en tu vida BIENESTAR

Aumenta el bienestar en tu vida Memoriza algo todos los días. Esto no sólo ayuda a tu cerebro a mantenerse activo y al funcionamiento de la memoria, también tendrás una enorme biblioteca compuesta por diferentes y variados temas que ayudaran en tu vida familiar y social. Constantemente tratar de reducir tu apego a los bienes materiales. Las cosas materiales vienen y van, se desgastan o...

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Beneficios de las papas dulces o camote NUTRICIÓN

Las papas dulces o camote pueden aumentar la producción de glóbulos blancos y rojos en nuestros cuerpos. Las papas dulces o camote están llenas de vitamina B6, la cual influye en el desarrollo cerebral durante el embarazo y la infancia, al igual que al desarrollo y fortalecimiento del sistema inmunológico. Las papas dulces o camote ayudan a combatir las enfermedades cardíacas, el cáncer, el síndrome...

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Cerezas Verdaderamente Nutritivas NUTRICIÓN

Las cerezas son un alimento verdaderamente nutritivo Ayuda a promover la relajación y el sueño Útiles para prevenir la gota Ricas en antioxidantes para ayudar a combatir la inflamación Contienen antocianinas que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre Las cerezas oscuras contienen alcohol perílico que puede prevenir ciertos tipos de cáncer Útiles para las personas con artritis Pueden estimular la función...

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Neurobics para tu mente BIENESTAR

Consigue estimular tu cerebro con energía. Investigadores estadounidenses acuñaron el término ‘neurobics’ para las tareas que activan vías bioquímicas específicas del cerebro y que atraen nuevas vías que pueden ayudar a fortalecer o preservar los circuitos cerebrales. Cepillar tus dientes con la mano “no dominante”, tomar una nueva ruta al trabajo o elegir la ropa basada en el sentido del tacto en lugar de la...

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Beneficios para la Salud de la Albahaca NUTRICIÓN / SALUD

Beneficios para la Salud de la Albahaca – Afina la memoria – Lucha contra los resfriados, la gripe y el herpes – Eliminar las infecciones – Tiene propiedades antibacterianas – Retirar la flema de los bronquios – Alivia el moco en el asma – Ayuda con las picaduras de insectos y sanguijuelas – Es un agente Anti-estrés


¿Por qué tu hijo necesita dormir? FAMILIA Y RELACIONES / SALUD

No es sólo para evitar el mal humor. Los pequeños cuerpos necesitan dormir para crecer y mantenerse sanos. Sus músculos, incluyendo el corazón, se reparan durante el sueño. El sueño también controla las señales que le indican a tu hijo si tiene hambre o esta lleno, lo que ayuda a mantener un buen peso. El sueño potencia el cerebro Mientras tu hijo está en la...

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5 beneficios para la salud de las ciruelas NUTRICIÓN

Esta fruta de hueso es una manera dulce, pero saludable, de satisfacer tu hambre. Conoce aquí 5 de sus beneficios. Protegen tu corazón Una ciruela fresca de tamaño mediano contiene 113 mg de potasio, un mineral que ayuda a controlar la presión arterial y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Si eso no te parece suficiente, el pigmento azul rojizo en algunas ciruelas, llamados antocianinas,...

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Moverte ayuda a tu cerebro BIENESTAR / SALUD

El funcionamiento de nuestro cerebro se va deteriorando mientras pasa el tiempo y se ha demostrado que tiende a encogerse. Esto lo han asociado con pérdida de la memoria y capacidad cerebral. Según expertos las actividades sociales, mentales y físicas tienen un rol para prevenir esta situación. Así que a fortalecer tu cerebro moviéndote. Un estudio revela que hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a...

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Activa tu memoria SALUD

Ya todos sabemos que tenemos que prestar atención a nuestra calidad de vida. Tener una alimentación balanceada, practicar un estilo de vida más tranquilo y la práctica de ejercicios físicos, son sugerencias que no solo mantienen a nuestro cuerpo, sino también ayudan a tener la memoria siempre alerta. Paralelo a esto existe la gimnasia neuróbica. Una serie de ejercicios para el cerebro, que se basan...

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