Etiqueta: risa


Prueba un raspador de lengua SALUD

Para combatir el mal aliento, considera invertir en este dispositivo de plástico o metal, de bajo costo, para eliminar las bacterias de la parte posterior de la lengua. Algunos estudios sugieren que la adición de un raspador de lengua a tu régimen de cepillado diario, puede ser ligeramente más efectivo para eliminar el mal olor del aliento, que sólo si te cepillas los dientes.


3 Juegos familiares para jugar en cualquier lugar FAMILIA Y RELACIONES

¿Recuerdas esos juegos divertidos e informales que los padres y niños han disfrutado durante generaciones, sin baterías o equipo necesario? Aquí algunos clásicos actualizados, que se pueden adaptar a tu propia familia y además de divertir, reunir a la familia y fortalecer relaciones, ayudan al desarrollo del idioma, la memoria y otras habilidades de aprendizaje. (Pero no tienes que decirle a tus niños que son...

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Risas sociales BIENESTAR

La revista Plos One publicó un estudio de la Universidad de California en San Diego (EEUU), que sugiere que las actualizaciones de estado que evocan emociones positivas y felicidad provocan actualizaciones de júbilo entre los demás usuarios de la red, ya sean amigos, conocidos o incluso desconocidos. El estudio tomó como muestra más de 1 billón de actualizaciones de estado anónimas, entre mas de 100...

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Yoga de la risa BIENESTAR / SALUD

El yoga de la risa, basa su práctica en la risa voluntaria como mecanismo para alcanzar beneficios físicos y psicológicos, de la misma forma que la risa involuntaria los genera. Este tipo de yoga se practica en grupos, haciendo contacto visual entre todos los integrantes. No se trata de involucrar humor o comedia, solo de lograr una risa espontánea. El primer club de la risa...

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La risa mejora nuestro nivel cerebral SALUD

Sabías que las buenas carcajadas ayudan a nuestra memoria, previenen la atrofia cerebral y reducen nuestros niveles de estrés? Por eso a reírte con ganas y disfrutar de la vida! La risa aumenta los niveles de Ondas gamma en el cerebro. Estas ondas están directamente relacionadas con la memoria así como con la percepción de la realidad. La risa nos produce una sensación de bienestar...

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Admírate BIENESTAR

Cuando tengas un espejo cerca, admírate, respira hondo, sonríete, guiñate el ojo y después lánzate piropos durante un minuto contabilizado: “¡Uff estoy lindísima!” “¡Qué nariz más bonita tengo!” “¡Esos labios están para comérselos!” … No importa que te sientas extraña(o). De esta manera logramos enviar señales positivas a nuestro cerebro las cuales impactan inmediatamente de manera positiva nuestro estado de ánimo. Anímate y no seas tímida(o)!!! Seguro que hasta una...

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Risoterapia. Haz de la Risa tu deporte favorito BIENESTAR

¿Alguna vez te ha quedado doliendo el estómago después de muchas carcajadas? ¿Te has reído tanto que te olvidas lo que te preocupaba? La risa tiene múltiples efectos en la salud tanto corporal como psicológica con resultados similares a los que tiene la actividad física. Te contamos las reacciones del cuerpo ante un episodio de risa. La risa aumenta el ritmo cardíaco favoreciendo la circulación...

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La risa provoca ondas cerebrales importantes SALUD

La risa aumenta los niveles de Ondas gamma en el cerebro que están relacionadas con la memoria y la recepción de la realidad ademas reduce efectos del estrés. La risa nos produce una sensación de bienestar y alegría que además ayuda a nuestro cerebro. Cuando nos reímos alcanzamos un estado cerebral comparado al nivel que se alcanza con la meditación. La Universidad de Loma Linda...

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